ЧЕРНЫЙ РИС – ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА
11.05.2022
Творожные сырники
22.07.2023
Ингредиенты:
Черный рис – 200 г.
Вода – 400 мл.
Курица – 500 г.
Болгарский перец – 2-3 шт.
Зелень петрушки – 50 г.
Лук – 1 шт.
Чеснок – 2-3 зубчика
Соль — 1 ст. ложка
Перец черный молотый – по вкусу
Приготовление:
- Надо подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления черного риса с курицей. Рис заливаем теплой водой и оставляем замоченным на 6-8 часов.
- Курицу промыть и выложить в кастрюлю. Добавить лавровый лист и порезанную, очищенную луковицу.
- Влить воду, поставить на средний огонь, посолить и варить в течение 25 минут.
- Черный рис промыть и выложить в глубокую кастрюлю. Залить рис куриным бульоном, закрыть крышкой и готовить в течение 50-60 минут на медленном огне. Большинство рисинок должны раскрыться.
- У отварной курицы удалить кожу и кости, разделить ее на волокна и добавить в сковороду к рису.
- Добавить в сковороду сливочное и растительное масло, порезанные овощи, перемешать, поперчить, посолить при необходимости. Обжаривать на медленном огне еще 5 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью.




